减肥第一阶段成功反馈

从 2023.05.21 开始到 2023.07.11 大概 50 天，体重减轻了 12kg ，虽然看起来不是很多，但是整个人完全变了一个样，同事都能看出来瘦了很多，最开心的就是见到熟人说我瘦了，整个人精神气也比以前好。先看成果：80kg - 68.65kg ，体脂秤是中途买的最初体脂率大概 22 左右（体脂秤可能不准确，参考一下趋势应该可以）