摸鱼，说说你认为中年（30+）以后可以学习的，能强烈提升幸福感的技能

30 岁以后，感觉对什么都失去了兴趣，钱够花、工作马马虎虎。说说你觉得中年以后学习到的新技能，于你产生了什么变化~
不仅限于技能吧、思维转变、啥都行，就突出一个变化，和幸福感的提升。要识好歹，30 岁之后看 20 多岁的自己就是这种感觉。30 岁需要寻找一种自我缓解焦虑的方法，哪怕短暂也可，长期无法降低或者释放自身压力激素会出很多问题。